两岁的宝宝胃肠功能逐步发育完善，虽然消化吸收还比较弱，但还是可以有规律地分三餐进食了。食物要做得软、烂、易咀嚼，这样更有利于消化吸收。每天要保证给宝宝至少喝400ml的配方奶，一日三餐荤素搭配合理，食物尽量多元化。适合2岁宝宝的食物有全麦面包、软米饭、面条、疙瘩汤、馄饨、营养粥等。
推荐适合2岁左右的宝宝一日三餐食谱参考：
早餐：牛奶150ml+全麦面包+煮鸡蛋1个
上午：水果+自制南瓜小馒头
午餐：南瓜蒸软米饭+蒸胡萝卜马蹄香菇肉丸+青菜 （青菜熟后用专用剪刀剪碎）+莲藕排骨汤（汤饭前或饭后30分钟喝）
下午茶：水果+酸奶100ml+坚果6g
晚餐：西红柿青菜鱼丸面条（鱼丸是自己做的）
晚餐后两小时左右：喝约150ml配方奶
个体有差异，每个宝宝的食量不同，妈妈们要根据自己孩子的食量，营养均衡，做出合理的膳食。两顿之间多给宝宝饮水，少吃零食以免影响正餐。