Q
我生完宝宝后，下面总是在出血，产后恶露多少才算多呢？
A
产后最初几天，恶露含大量血液而呈红色，3-4天后，恶露颜色逐渐变淡，约10天后，恶露呈白色或淡黄色，产后恶露排出持续时间在24-36天不等。
如果产后的恶露量比月经最多的那一天还要多，建议立即就医。
Q
我生完宝宝后，尿尿总有不太一样的感觉，这是正常的吗？
A
生完宝宝后，产妇往往存在不同程度的膀胱黏膜出血及水肿，特别是顺产的妈妈们难免伴有或多或少的膀胱损伤。
因此，部分新手妈妈们会感觉到尿尿的感觉和以前不太一样，只要小便能顺利排尽，没有发生尿潴留，那么在产后2-8周，这种感觉就会慢慢恢复哒。
Q
我的伤口怎么清洁，发生什么情况需要去医院呢？
A
对于顺产妈妈来说，清洁会阴伤口建议自前往后，即外阴至肛门部，分娩24小时后，温水坐浴可以减少局部不适，会阴伤口通常在产后第3周内愈合。
这里给大家一个小tips：顺产妈妈们如果担心坐位压到伤口不舒服，可以用一个U型枕，在凳子上垫一个，坐上去会舒服很多哟。
对于剖宫产妈妈来说，出院后伤口可以不用敷贴，而是穿纯棉宽松的内衣内裤，保证伤口的干燥即可，如果沐浴后，干净毛巾拭净伤口周围的水分即可。
无论是顺产妈妈还是剖宫产的妈妈，如果发生伤口裂开，缝线不吸收，流脓等情况，建议立即就医哦。
Q
我有一个“羞羞哒”小问题，产后多久可以同房呢？
A
一般来说，最早在产后2周，就可以恢复性生活，考虑到有些妈妈们会担心伤口没有完全愈合，也可以在产后42天检查后，医生确定一切正常后恢复性生活。
但是由于产后至恢复排卵前，雌激素处于低水平状态，因此阴道常较为干涩，持续母乳喂养的妈妈们这个情况会更明显，所以建议使用避孕套或者阴道润滑剂，帮助大家有更好的体验哟。
Q
我还有一个“羞羞哒”小问题，产后，特别是顺产妈妈，阴道会松弛吗？
A
有办法让它恢复紧致吗？
一般情况下，产道在产后不久就开始恢复到非妊娠状态，产后第3周，阴道开始重新出现皱襞。分娩时会阴撕裂或拉伸可能导致阴道口松弛，并损伤盆底组织。
如果希望阴道能尽可能的恢复孕前的大小，一个最好的办法就是进行凯格尔运动，锻炼你的盆底肌，在日常生活中坚持练习，不光可以改善你的性生活，还能提高你核心肌群的力量和稳定性。